Chicfitness | Fit Ball

Chicfitness | Fit Ball เป็นคลาสการฝึกที่เน้นกระชับสัดส่วน โดยใช้ลูกบอลเป็นอุปกรณ์ในการฝึก

✔กระชับสัดส่วน
✔รูปร่างดี
✔กล้ามเนื้อเข้ารูป
✔เพิ่มความยืดหยุ่น

Trainers > NUCH, KHAW

สนใจติดต่อสอบถาม
เบอร์โทร : 087-706-7175
Line : NBOON2
Facebook : ChicFitness ...

ChicFitness | Yoga

ChicFitness | Yoga การฝึกโยคะเป็นการดูแลสุขภาพอีกรูปแบบหนึ่งที่คนให้ความสนใจและฝึกปฏิบัติ กันมาก เพราะนอกจากจะเป็นผลดีต่อร่างกายและจิตใจแล้ว ยังมีผลต่อระบบต่อมไร้ท่อ และอวัยวะต่าง ๆ ที่อยู่ภายในร่างกายอีกด้วย นอกจากนั้นยังช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆ ทั่วร่างกายเคลื่อนไหวได้ดี ไม่เกิดการติดขัดสามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ สำหรับด้านจิตใจ การฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลาย ห...

ChicFitness | Intro Aerobic

ChicFitness | Intro Aerobic คือคลาสการเต้น Aerobic แบบง่ายๆ มีท่าทางและ ทิศทางการเคลื่อนไหวแบบง่ายๆเน้นท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อเป็นพื้นฐานของการเข้าคลาสในในระดับที่สูงขึ้นต่อไปเหมาะสำหรับคนที่ไม่เคยเต้นมาก่อน

✔เพิ่มความฟิตของหัวใจ
✔เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
✔ประกอบจังหวะเพลงมันส์ๆ
✔เพิ่มความสนุกสนาน

Trainers > KAT, KHAW

สนใจติดต่อสอบถาม
เบอร์โทร : 087-706-7175
Line : NBOON2
Facebook : ChicFitness...

ChicFitness | Aerobic Step

ChicFitness | Aerobic Step คือคลาสการเต้น Aerobic Step แบบง่ายๆ มีท่าทางและ ทิศทางการเคลื่อนไหวแบบง่ายๆเน้นท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อเป็นพื้นฐานของการเข้าคลาสในในระดับที่สูงขึ้นต่อไปเหมาะสำหรับคนที่ ไม่เคยเต้นมาก่อน

✔เพิ่มความฟิตของหัวใจ
✔เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
✔ประกอบจังหวะเพลงมันส์ๆ
✔เพิ่มความสนุกสนาน

Trainers > KAT, NAMO

สนใจติดต่อสอบถาม
เบอร์โทร : 087-706-7175
Line : NBOON2
Facebook : ChicFitness...

ChicFitness | Body Combat

ChicFitness | Body Combat ผสมผสานการฝึกมวย เข้ากับจังหวะดนตรี เผาผลาญแคลลอรี่ได้มากกว่า เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เผาผลาญแคลลอรี่ได้มาก เพิ่มความฟิตของหัวใจ

✔เผาผลาญแคลลอรี่ได้มากกว่า
✔เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
✔เพิ่มความฟิตของหัวใจ
✔ลดความเครียด

Trainer > NAMO

สนใจติดต่อสอบถาม
เบอร์โทร : 087-706-7175
Line : NBOON2
Facebook : ChicFitness...

ChicFitness | Core Abs

ChicFitness | Core Abs เป็นคลาสการฝึกที่เน้นความแข็งแรงของลำตัว

✔ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีขึ้น
✔ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับลำตัว
✔ช่วยแก้ไขทรวดทรง (Posture) ให้ดูดีขึ้น
✔ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการเล่นกีฬาหรือทำงาน

Trainers > KAT, SAK

สนใจติดต่อสอบถาม
เบอร์โทร : 087-706-7175
Line : NBOON2
Facebook : ChicFitness...

ChicFitness | Zumba

ChicFitness | Zumba คือคลาสการเต้นแบบผสมผสานมีท่าทางและ ทิศทางการเคลื่อนไหวที่ยากขึ้น เหมาะสำหรับคนที่เคยเต้น Aerobic มาก่อน

✔เพิ่มความฟิตของหัวใจ
✔เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
✔ประกอบจังหวะเพลงมันส์ๆ
✔เพิ่มความสนุกสนาน

Trainers > NUCH, CHAL

สนใจติดต่อสอบถาม
เบอร์โทร : 087-706-7175
Line : NBOON2
Facebook : ChicFitness...